De ideale verwarmingstemperatuur instellen in huis

Heb jij het ook altijd koud, terwijl de thermostaat gewoon op 21°C staat? Het kan frustrerend zijn als je huis koud aanvoelt, ondanks dat je verwarming op de juiste temperatuur staat. In dit blog ontdek je hoe je de verwarming slim afstelt om energie te besparen, zonder concessies te doen aan je comfort. Van het kiezen van de juiste temperatuur per kamer tot het vermijden van veelgemaakte fouten, deze gids helpt je om je energieverbruik te optimaliseren. Lees verder en leer hoe je jouw verwarmingsinstellingen kunt afstemmen op de seizoenen en je woningtype, zodat je direct kunt besparen op je energiekosten.

Heb jij het ook altijd koud in huis, ondanks een goed afgestelde verwarming? Ontdek waarom (en hoe je dit direct oplost)

Heb jij het ook altijd koud, terwijl de thermostaat gewoon op 21°C staat? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren een onaangenaam binnenklimaat, ondanks een “normale” temperatuurinstelling. Dit leidt niet alleen tot frustratie, maar vaak ook tot onnodig hoge energiekosten.

In deze gids ontdek je hoe je de verwarming slimmer kunt afstellen, waardoor je direct meer comfort ervaart én geld bespaart. En dat is juist nu belangrijk: de energieprijzen blijven hoog, de winters worden grilliger en comfort is belangrijker dan ooit. Veel mensen beseffen niet hoeveel invloed kleine aanpassingen kunnen hebben op hun binnenklimaat en energierekening.

Door slimme technieken en psychologische inzichten toe te passen, kun je het hele jaar door genieten van een aangenaam en efficiënt verwarmd huis. Lees verder en ontdek hoe jij de temperatuur in huis optimaal kunt regelen – zonder concessies te doen aan comfort.

Waarom je dit nu moet weten

• Stijgende energieprijzen zorgen voor hogere maandlasten
• Slecht afgestelde verwarming leidt tot verspilling van honderden euro’s per jaar
• Comfortverlies is vaak eenvoudig op te lossen zonder de thermostaat hoger te zetten

Door je bewust te worden van hoe temperatuur wordt ervaren – en hoe verwarming écht werkt – kun je zelf aan de knoppen draaien voor een comfortabel én energiezuinig huis.
Veel mensen ervaren kou, zelfs bij een “goede” temperatuurinstelling. In deze gids ontdek je hoe dat komt en wat je eraan kunt doen.

Wat is de ideale temperatuur in huis? Zo verwarm je elke ruimte slim én comfortabel

De ideale temperatuur in huis verschilt per ruimte én per persoon. Toch zijn er algemene richtlijnen die je kunt aanhouden om zowel comfort als energiebesparing te optimaliseren. Volgens Milieu Centraal en het RIVM ligt de aanbevolen temperatuur in de woonkamer rond de 19–21 °C. Voor slaapkamers is dat vaak 15–18 °C, terwijl de badkamer bij gebruik comfortabel aanvoelt rond de 22–23 °C.

Hieronder een handig overzicht:

Ruimte	Aanbevolen temperatuur
Woonkamer	19 – 21 °C
Slaapkamer	15 – 18 °C
Badkamer	22 – 23 °C
Keuken	18 – 19 °C
Hal/gang	15 °C
Werkkamer	19 – 21 °C

Waarom voelt 21 graden soms toch koud aan?

Temperatuur is meer dan een getal op de thermostaat. Hoe warm jij je voelt, hangt ook af van:

• Luchtvochtigheid: Droge lucht voelt kouder aan.
• Luchtcirculatie: Tocht of koudeval kan het comfort verlagen.
• Persoonlijke voorkeur: Ouderen of mensen met een lagere bloeddruk hebben het sneller koud.
• Activiteit: Stilzitten verlaagt je warmtebeleving.

Warmte is dus deels psychologisch. Het helpt om bewust te zijn van deze factoren bij het instellen van je verwarming.
Elke kamer heeft zijn eigen ideale temperatuur. Door je instellingen hierop af te stemmen én te begrijpen waarom warmtebeleving persoonlijk is, verbeter je comfort én bespaar je energie.

Zo pas je je verwarming slim aan per seizoen (en bespaar direct energie)

Elke tijd van het jaar vraagt om een andere aanpak van je verwarming. Door je temperatuurinstellingen slim af te stemmen op het seizoen, verhoog je het comfort én verlaag je je energierekening. Maar hoe stel je dat precies goed in?

Hoe pas je de verwarming aan bij wisselend weer?

In de zomer kun je de verwarming volledig uitschakelen. In de lente en herfst is het slim om gebruik te maken van een klokprogramma dat inspeelt op temperatuurverschillen tussen ochtend en avond. In de winter werkt een iets constantere temperatuur beter om piekverbruik te voorkomen.

Voorbeeld per seizoen:

• Zomer: thermostaat volledig uit, deuren open voor natuurlijke ventilatie.
• Herfst: instellen op 18–20 °C overdag, 15 °C ’s nachts.
• Winter: 19–21 °C overdag, 16–17 °C ’s nachts.
• Lente: terug naar 18–20 °C overdag, iets koeler ’s nachts.

Constante temperatuur of klokprogramma?

Een constante temperatuur kan prettig lijken, maar leidt vaak tot onnodig energieverbruik. Een klokprogramma bespaart meer, vooral als je dag- en nachtritme regelmatig is. Slimme thermostaten maken dit automatisch op basis van je gedrag.

Wat is weersafhankelijke regeling?

Bij een weersafhankelijke regeling past je verwarmingssysteem automatisch de watertemperatuur aan op basis van de buitentemperatuur. Hierdoor blijft de woning comfortabel zonder temperatuurpieken. Dit systeem is vooral geschikt bij vloerverwarming of lage temperatuur radiatoren.

Wen jezelf aan minder warmte

Wist je dat je lichaam zich in ongeveer twee weken aanpast aan een lagere temperatuur? Door stapje voor stapje één graad te verlagen, verlaag je ongemerkt je verbruik zonder comfortverlies.

Door je temperatuurinstellingen per seizoen te optimaliseren en gebruik te maken van slimme functies, kun je comfortabel én energiezuinig leven.

Welke thermostaat past bij jou? Slim kiezen en direct besparen

De thermostaat is het brein van je verwarmingssysteem. Kies je de juiste, dan kun je tot wel €350 per jaar besparen zonder in te leveren op comfort. Maar hoe werkt dat precies? En wat is het verschil tussen een handmatige, programmeerbare en slimme thermostaat?

Wat zijn de verschillen tussen thermostaten?

1. Handmatige thermostaat
Je stelt handmatig de gewenste temperatuur in. Simpel, maar niet energie-efficiënt, omdat je vergeet aanpassingen te maken bij afwezigheid of ’s nachts.

2. Programmeerbare thermostaat
Je stelt vaste tijden en temperaturen in, zoals ‘s ochtends 20 °C en ’s nachts 15 °C. Ideaal voor een vast ritme. Volgens Milieu Centraal kun je hiermee flink besparen, zeker als je dit combineert met goede isolatie.

3. Slimme thermostaat
Deze leert van jouw gedrag en past zich automatisch aan. Veel slimme modellen zijn via een app te bedienen, houden rekening met het weer en weten wanneer je thuis bent. Je hebt meer controle en gemak, wat tot structurele energiebesparing leidt.

Hoeveel kun je besparen met een slimme thermostaat?

Volgens Feenstra kun je jaarlijks tussen de €100 en €350 besparen, afhankelijk van je verbruik en instellingen. Dat maakt de investering vaak binnen enkele jaren rendabel.

Vergelijking in één oogopslag:

Type thermostaat	Automatisch schema	App-bediening	Gemiddelde besparing
Handmatig	❌	❌	€0–50
Programmeerbaar	✅	❌	€50–150
Slim	✅	✅	€100–350

Een slimme thermostaat is vaak de beste keuze als je comfort en maximale besparing wilt combineren. Programmeerbaar is een goed alternatief met lagere investering.

Hoe beïnvloedt isolatie je verwarmingstemperatuur? Slim afstellen begint bij de basis

Je verwarmingstemperatuur goed instellen begint niet bij de thermostaat, maar bij de isolatie van je woning. Een slecht geïsoleerd huis verliest razendsnel warmte, waardoor je harder moet stoken voor hetzelfde comfort. In een goed geïsoleerd huis daarentegen blijft de warmte langer hangen – en dat scheelt flink in energieverbruik én kosten.

Hoe weet je of jouw woning goed geïsoleerd is?

Een snelle check kun je zelf doen met deze vragen:

• Voel je tocht bij ramen of deuren?
• Is het temperatuurverschil tussen kamers groot?
• Koelt je huis snel af als de verwarming uitgaat?
• Heb je nog enkel glas, ongeïsoleerd muren of een oud dak?

Herken je meerdere signalen? Dan is het slim om je woning beter te isoleren. Volgens Milieu Centraal kan isolatie je gasverbruik met 20% tot 50% verminderen, afhankelijk van het type woning.

Moet je je verwarming anders instellen in een slecht geïsoleerd huis?

Ja. In een slecht geïsoleerde woning kun je het beste kiezen voor een constantere temperatuur overdag, zodat je geen pieken in stookkosten krijgt. ’s Nachts te veel terugdraaien zorgt er anders voor dat je ’s ochtends extra moet verwarmen. Slimme thermostaten kunnen hier ook op inspelen met bijvoorbeeld weersafhankelijke programma’s.

Tip: maak gebruik van subsidies

In 2025 zijn er aantrekkelijke regelingen voor woningisolatie beschikbaar via de ISDE-subsidie. Hiermee krijg je tot wel 30% van de kosten terug. Check de RVO-website voor voorwaarden.

Goede isolatie maakt je woning comfortabeler én maakt verwarmen goedkoper. Stem je temperatuurinstellingen hier slim op af en profiteer van subsidies.

comforttips om je huis warmer te laten aanvoelen zonder hogere stookkosten

Voelt jouw huis kil aan, ook al staat de verwarming op een prima temperatuur? Warmte is niet alleen een kwestie van graden, maar ook van beleving. Gelukkig kun je het comfort in huis flink verhogen zonder de thermostaat omhoog te draaien. Met een paar slimme aanpassingen bespaar je energie én zit je er warmpjes bij.

Wat maakt een ruimte écht behaaglijk?

De temperatuur op de thermostaat vertelt maar de helft van het verhaal. Je lichaam reageert ook op luchtvochtigheid, luchtstromen en zelfs kleurgebruik. Een lage luchtvochtigheid bijvoorbeeld zorgt ervoor dat warmte sneller verdampt van je huid, waardoor het kouder aanvoelt.

7 praktische comforttips (zonder extra gasverbruik)

• Draag laagjes van ademende stof – warm en flexibel.
• Gebruik dikke gordijnen en sluit ze ’s avonds om warmte binnen te houden.
• Plaats tochtstrips bij deuren en ramen om koude lucht te weren.
• Verhoog de luchtvochtigheid tot 40-60% met planten of een luchtbevochtiger.
• Laat warme kleuren als oranje of terracotta terugkomen in je interieur – deze wekken een warmer gevoel op.
• Gebruik een ventilator op lage stand om warme lucht van het plafond naar beneden te brengen.
• Leg vloerkleden neer op koude vloeren zoals tegels of laminaat.

Test het zelf: voel je verschil bij 1 graad lager?

Stel je thermostaat 1 graad lager in en pas bovenstaande tips toe. Grote kans dat je nauwelijks verschil merkt in gevoelstemperatuur, maar wél op je energierekening: 1 graad lager betekent al snel 6% minder gasverbruik.

Comfort is meer dan temperatuur. Met deze tips voel je je warmer zonder te stoken.

De ultieme checklist voor het perfect afstellen van je verwarming (inclusief weekplanner)

Wil je comfortabel wonen én minder betalen voor gas? Dan is het slim om je verwarming bewust af te stellen op je dagritme, woningtype en seizoen. Met deze praktische checklist ontdek je stap voor stap hoe je het maximale uit je thermostaat haalt — zonder in te leveren op comfort.

Hoe stel je je verwarming optimaal af?

Met een goed ingesteld verwarmingssysteem bespaar je jaarlijks tot wel 20% op je energiekosten. Maar waar begin je? Onderstaande checklist helpt je op weg, afgestemd op een gemiddeld huishouden.

✔ Checklist verwarming instellen:

• ✅ Stel een basisprogramma in op je thermostaat (werkdagen vs. weekend).
• ✅ Verlaag de temperatuur ’s nachts naar 15-16°C — voldoende voor comfort én besparing.
• ✅ Zorg dat de verwarming 30 minuten voor vertrek al lager gaat (werktijd/school).
• ✅ Stel per ruimte de juiste temperatuur in (badkamer tijdelijk hoger, slaapkamer lager).
• ✅ Ontlucht je radiatoren elk seizoen voor een efficiënte warmteverdeling.
• ✅ Zet onbenutte kamers op 12-15°C, maar voorkom dat ze te ver afkoelen.

Wat levert dit op?

Een goed ingesteld schema voorkomt verspilling, verhoogt comfort en voorkomt temperatuurschommelingen die je als onaangenaam kunt ervaren. Volgens Milieu Centraal kun je met slimme instellingen jaarlijks €200 tot €300 besparen.

Slim instellen van je verwarming kost weinig tijd, maar levert direct comfort en besparing op.

De ultieme gids voor het afstellen van je verwarmingstemperatuur in huis: Bespaar energie zonder comfortverlies

In deze gids heb je geleerd hoe je je verwarming optimaal kunt afstellen om zowel energie te besparen als je comfort te verhogen. Door de juiste temperatuurinstellingen per kamer en seizoen te kiezen, het vermijden van veelgemaakte fouten, en het slim gebruiken van thermostaten, kun je eenvoudig besparen op je energiekosten.

Wat ga jij aanpassen na het lezen van deze gids?

Nu je weet hoe je je verwarming efficiënt instelt, is het tijd om de veranderingen toe te passen in jouw situatie. Ga na welke fouten je maakt in je huidige instellingen en pas ze aan. Overweeg de aanschaf van een programmeerbare of slimme thermostaat en test de invloed van lagere temperaturen op je comfort.

Stimuleer reacties/discussie onder de blog

Heb jij al ervaring met het afstellen van je verwarming? Deel je inzichten en bespaartips met anderen in de reacties hieronder. Wat werkt voor jou? Heb je vragen of twijfels over bepaalde instellingen? We horen graag van je!

Link naar bespaarcalculator of verwarmingstool

Wil je precies berekenen hoeveel je kunt besparen door je verwarming slim af te stellen? Gebruik dan onze bespaarcalculator om te ontdekken hoeveel je kunt besparen met een paar eenvoudige aanpassingen!

 “Ken jij iemand die altijd klaagt over kou? Deel dit met ze!”

Koud in huis? Deel deze tips met vrienden of familie die altijd klagen over de temperatuur! Gebruik de social sharing knop hieronder om het artikel snel te verspreiden.

Door je verwarming slim af te stellen kun je zowel je comfort verbeteren als je energiekosten verlagen. Of je nu kiest voor een programmeerbare thermostaat, je verwarming per seizoen aanpast, of simpelweg veelgemaakte fouten vermijdt, je kunt veel besparen zonder in te boeten op warmte. Wat ga jij aanpassen na het lezen van deze gids? Deel je ervaringen met ons in de reacties en begin met besparen. Wil je meer tips of de exacte besparingen berekenen? Gebruik dan onze bespaarcalculator om te zien hoeveel je kunt besparen met de juiste instellingen!

Veelgestelde vragen over het afstellen van je verwarming: alles wat je moet weten

In deze gids beantwoorden we de meest gestelde vragen over het instellen van je verwarmingstemperatuur. Of je nu wilt besparen op je energiekosten of simpelweg je comfort wilt verbeteren, de juiste instellingen kunnen een wereld van verschil maken.